领队： 此木（13391558007）

具体行程：
周五：7月14日
19：40龙腾六区鑫盛园门口集合
20：00准时出发， 上八达岭高速公路，中途转走京张高速公路，从鸡鸣驿出口下。沿109国道，过下花园和涿鹿县城，沿去蔚县的方向，在快到桃花的地方，润松加油站前，有一个左拐的路口转上到土路，遇见土地庙走右侧的路，即到达赤崖堡。
24：30左右到达赤崖堡村，住小赵家。
周六：7月15日
5：20 起床
6：00 出发，走东沟
12：00 简单午餐
14：00 到达2200米营地宿营

7月16日
不登东台的自然醒
7：00 起登东台
9：00 开始 下撤溜达到赤崖堡
14：00撤回赤涯堡（视情况是否FB）
若不堵车，将于当晚20：00前后回到北京

【装备要求】:

帐篷、睡袋、防潮垫，背包、头灯、炉具、锅、登山鞋、速干衣裤、登山杖，保暖内衣裤或抓绒衣，军刀、炉头、碗盆筷子、打火机、防晒霜。
注意：所有的衣物设备，用厚实塑料袋分装，否则晚上睡在水床上有的受，无论何时，都保证自己有身干衣服穿，有干袜子替换。一句话，小五台的雨它没人性，说什么时候浇你就浇你。
冲锋衣或雨衣（必备），抓绒衣或厚点的秋衣（必备，小五台的夜晚很凉，雨后的晚上甚至在在0度上下），墨镜，防晒霜.
缺装备的ZZ请提前购买或租或借，八方户外（位于龙腾六8号楼3单元101）有部分装备（背包、睡袋、防潮垫、帐篷、头灯等）可出借，补偿一定的装备磨损费用即可。
了解户外运动的知识：http://www.8fang.com.cn/database/

个人补给携带：
1、饮用水男3升女2升，沟一路都可以补水。食品两中一早一晚，根据个人体力可适当携带腐败物资.
2、相应药品，如创可贴、止痛剂、三角带、护膝、藿香正气水
3、有对讲机、手台、GPS的最好带上（对讲手台多多益善）。
4、大塑料袋，垃圾袋若干
5、凡携带炉头的人，自行携带气罐一个，费用均摊

注意事项：
1、本活动不足10人自动取消，不做另行通知
2、活动报名截止时间为06年07月13日晚18：00
3、凡报名同学均需A车费，07月13日晚18：00以后临时有事儿退出的同学请自觉A车费。

队员要求：

1、男队员请自觉携带帐篷。
2、虽说是东沟但是请不要小视。
3、强驴尽量帮助新驴。

【责任申明】
外出旅行及户外活动存在不可预知的危险性，本次活动为AA制自助活动，领队只负责召集，并不全程安排或限制队员各项活动。参加者必须具备独立的民事行为能力，并承诺作好充分身体、心理及装备准备。参加者为自愿报名，并自主承担活动中可能出现的任何风险。领队及其他队员对活动过程中出现的任何意外不承担任何法律责任。领队建议参与者购买商业保险以应对意外。

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官及其他队员。


另注：
1、严格控制报名人数，按照先后顺序跟贴报名，注明装备状况
2、请不要灌水，本论坛有专门关于此贴的问题帖及水贴（如有水贴请本版斑竹帮忙删除）

报名格式如下：

不方便公布电话的同学请短信给我，否则视为放弃报名。

序号 ID 性别 电话 装备情况 （z:帐篷 L:炉头 D:对讲）

NO1 此木 1GG 13391558007 1Z（双人三季）、1L、0D