说明：本期领队： 慢悠悠
收队： 想吃拌面


前不见古人，后不见来者。念天地之悠悠，独怆然而泪下.

幽州台即黄金台，又称蓟北楼，为战国燕昭王所建，故址在今北京市西南的大兴县，当时是战国时候燕国的国都。


陈子昂登临悲歌之幽州台，并非永定河边的幽州小村。

永定河浅浅的水如此温存，果真能水如其名永定么？
沿河城
----沿河城地处西山腹地永定河峡谷。明朝利用险要的地形，修建了这座边塞城
堡和屯兵要塞。
沿河城原名三岔村。明万历六年（1578年）副都御史张卤出于守卫京都的需
要，建议在此屯兵。四百多年来，该城一直保持当时的格局。全城城垣东西北是
直线，南墙为弧线，全长1182米。城墙是用当地的大块鹅卵石和条石砌筑，具有
地方特色。东西各有城门一座，分别叫万安门和永胜门。北门为水门，专门用以
排水。墙上有丈余的马道。垛口现已损毁。
沿河城原有八景：天堑飞虹、锁红绿洲、杏林春晓、灵岩古刹、向阳垂瀑、
瑶台登碧、边城永胜、敌台烽烟。其中后二景为北京第三批文物保护单位。
小型古城风貌，城内有百余人家，城外建有部分农舍，多为四合院。
城内多为过去的军事设施，还有20 多座庙宇，大都是明代所修。民风古朴。
这里可东去珍珠湖，西去黄草梁。

永定河
----永定河位于北京市西郊，从河北省怀来县幽州村南流入北京市，流经门头沟
区、石景山区、丰台区、房山区、大兴县，于大兴县崔指挥营村东出市境。
市境内主河道全长189公里，河床最宽处为3800米，设计卢沟桥以下最大流
量达2500立方米／秒。永定河在北京市境内的主要河流有伪水河、清水河、天堂
河、门头沟等。市境内流域面积为3168平方公里，占全市面积的18．9％，其中
山区面积2491平方公里。永定河同北运河、潮白河、拒马河、蓟运河一起，统称
为北京市的五大水系。它还是海河北系的主要支流之一。这“永定”二字还是康
熙皇帝亲自命名的，指在希望改变她那“桀骜不驯”的性格。两岸峡谷纵横，山
青水秀，象一条绿色飘带，把京西的山山水水连在一起。
永定河历史上屡次成灾。1949年后，在河上修建了官厅水库、卢沟桥分洪枢
纽工程、三家店至卢沟桥段左堤加固工程等，可抵御万年一遇的洪水。1985年该
河被列为中国四大重点防洪河道之一。河上有大、中型桥梁48座，京广铁路、京
原铁路、丰沙铁路等跨河而过。沿河名胜古迹有卢沟桥、珍珠湖、金门闸等。
号称“京西第一漂”的永定河漂流是指离门头沟城区不远的永定河段，从下
苇甸到丁家滩长4公里的自然漂。永定河峡谷漂流则是另外指河北怀来县境内，
永定河上游，始于官厅水库大坝开通到旧庄窝的润湖段长约10公里的自然河段漂
流，但通过水库可以人为控制水量、流速与水深，如要进行此项活动，路线是走
八达岭高速，向西到官厅水库大坝。
http://www.lvye.info/bbs/thread. ... eID=1081159#1081159


此次我们火车过去

第一部分 活动简介
1.活动强度：
属于业余一日fb活动。
2.活动性质：自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负、团结友爱、互相帮助。
3.活动定位：锻炼身体,充分FB. 此活动非旅游活动,老人和未成年人谢绝参加。谢谢。
4.特别说明：
a、报名时请声明GG/MM，是有手台也请写上，是否有户外经验，
例如：欧珀莱 1MM 2手台 有户外经验

b、把手机号码发给组织者，或跟帖说明，以便在意外情况能及时联系。不写联系方式，组织者有权视其报名无效。谢谢。
c、每人自备一个垃圾袋。除了脚步什么也不要留下，除了照片什么也不要带走。
5、活动定于周六全天（8月27日），如遇恶劣天气，活动取消！ 报名截至时间 08月26日17：00。
6、本次活动报名人数限定为15人。超过人数继续报名者视为替补。
8、请注意报名的严肃性，报名之后，如果有事情去不了，请在出发前一天电话告知。
9、出发时，过时不候，不等人。误点的费用照A。
10、天气预报：请查阅http://www.tq121.com.cn、http://www.cma.gov.cn、http://www.t7online.com 或拨121。

第二部分 活动行程 （存在误差，不到之处请纠正）

时间：2005年8月27日
详细行程：徒步行程大约25公里６小时
5:20 回龙观城铁站门口集合，过时不候（主要是火车不等人）
5:30 赶头班城铁走人，过时不候（主要是火车不等人）
6：00在西直门城铁集合，过时不候（主要是火车不等人），打车去南站。
7：00-9：30 乘７１１5列车到旧庄窝；
9：30-12：30到幽州；休息一小时。
1：30——4：30到沿河城，玩水90分钟
6点20 乘７１１６列车躺者回家，9：00到南站。

第三部分 活动装备
1、登山鞋（至少要厚底运动鞋）。凉鞋（趟水用,此次切记要带,否则徒少了很多乐趣的）
2、衣物裤衫：穿长袖上衣及长裤腿的下衣（除非你喜欢和牛虻零距离接触），最好是能挽起来的运动裤或速干裤。带雨具（非雨伞），山里为小气候
3、食物：自行购买，有特色食品的提前声明。有集体FB的物资,我会安排人员购买,最后大家AA.，男生3升水、女生2升水。（视个人情况，水要带足，活动强度不大）
4、对讲机有就一定带上，绝对有用。统一用436.425。请预先调好。
5、药品。防晒用品。4） 自带一顿午餐，最好带些牛肉干、小西红柿、黄瓜、水果等类的东西，当然是越多越好了。如果幸运的话，我们可以在哪儿碰到卖西瓜的。
5） 请大家尽可能带一些创可贴、防蚊虫咬的花露水之类的东西。止痛剂、三角带、护膝、藿香正气水、谁有蛇药可以带上，以备不测。
6、选带物品：
1. 墨镜（保护眼睛） 登山杖
2. 头灯（或手电）
3. 塑料袋（这东西不重，用处很大，有备无患）。


声明： 本活动通知 补充说明 格式 参照自绿野论坛。

第五部分 注意事项
1.野外出游有其风险性。请慎重考虑自己的实际情况。
2.队员必须为为完全行为能力人，参与前务必认真考虑各项因素谨慎决定是否参与。 参加者对自己的行为及后果负责。
3.组织者（领队，副领队，CFO，活动发起者）对活动中的任何意外不负任何责任。
4.组织者（领队，副领队，CFO，活动发起者）有权拒绝任何报名者参加活动。
5.队员活动中一切行动要服从整体安排，有任何问题及建议大家商议解决。
6.注重环保，自带垃圾袋将垃圾收集好放到垃圾存放点。
7.护林防火，严禁携带火种上山，进山前请自觉销毁！
8.代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担，
9.凡报名者并参与此次活动者均视同接受免责声明、视同接受计划全部条款。

10、凡报名却最终不能参加者，敬请提前通知发起人或者领队，否则将在回龙观论坛给予通告批评，受全体参加人员鄙视。