下面是聚落正在做的事情，今晚会根据来的朋友的需要设置相关练习分享课。欢迎就近的朋友来这里玩：）

教授或分享瑜伽体式练习与其他自我锻炼疗治方法：

主要是为净化并安定身体，对身体进骨骼肌肉系统进行梳理调整，
通过锻炼和对骨盆脊柱的调衡，解决身体不平衡和肥胖等问题
直接针对解除身体不适症状的理疗练习，如肠胃胀气，颈椎腰椎的不适等

各种冥想方法的分享和体验
冥想其实主要是通过各种方式调和精神，启动身体自然疗愈系统，对身心成长和改善的作用不亚于直接的体式和其他练习!但它同体式一样，也要注意因人而异，要找到适合自己的冥想方法。

按摩：可以说是被动的锻炼和冥想练习
与主动的锻炼想配合，效果会更快速明显。
按摩包括结合解剖学和治疗学的日式骨盆压揉法和养生主灵性按摩。
现跟据状况给常来练习的朋友提供一些按摩放松，偶有学习分享练习。
以后会根据情况把我的老师请来专门针对家庭自我理疗等方面开设工作坊课程。