【活动时间】：2025年3月6日上午10点至11点 9:30分开始签到开始签到（报名后请准时到场不要迟到，报名不到者将取消后续报名类似活动的资格）
【活动地点】：首开LONG街北区N1-B四层霍营街道文化活动中心排练厅（朗丽兹酒店旁边入口）
【活动组织单位】：
主办单位：霍营街道文化活动中心
承办单位：北京东海腾龙科技有限公司（回龙观社区网）、沐梵瑜伽
【活动名额】： 限20人，每个ID限报1人（本次活动无需任何练习基础者）
【年龄要求】：年满18周岁，不超过60岁。
【报名方式】：
注：请报名成功的网友添加以下工作人员微信，备注【参加瑜伽活动】。
【活动简介】：
在现代快节奏的生活中，肩颈问题已经成为了许多人的“健康公敌”。长时间伏案工作、低头处理各种日常事务，让我们的肩颈承受着巨大的压力。肌肉紧张、僵硬，甚至引发疼痛和各类亚健康问题，严重影响着我们的生活质量。沐梵瑜伽精心给女神们准备了本次肩颈修复的瑜伽课程，旨在缓解肩颈的困扰，提升我们生活的品质。
【授课老师】：郭郭老师
•2012年至今持续练习和教授瑜伽
•流瑜伽教师培训
•哈他瑜伽老师培训
•每年持续进修艾扬格瑜伽学习
•参加艾扬格学院特邀国际导师Father Joe的北京工作坊
•沐梵瑜伽馆长期任教老师
自己多年的习练，深深受益于瑜珈，愿意将自己的练习分享给身边的人，希望有缘相遇的每一位伙伴都能受益于瑜伽带给我们的身心健康
【特殊提醒】：
1、穿着瑜伽服、或稍宽松棉质类舒适的衣服
2、如有高血压，心脏病等需提前告知老师
3、60岁以上年长者如有意愿参加，可与我们联系，我们后续安排专场。
【活动流程】：
1、 签到登记后，相互交流了解
2、 老师讲解练习注意事项
3、 老师带领练习
4、 练习结束，交流分享
