活动费用：线上部分免费，线下部分19.9元/人

活动时间：

1、线上直播 2024年6月19日 20:00正式开始  会议时长1到1.5小时

  直播方式：腾讯会议：扫下方二维码入会或添加腾讯会议号：998-633-298

2、线下辅导 2024年6月24日 19:00正式开始

活动地点：首开LONG街北区N1-B四层霍营街道文化活动中心多功能剧场（朗丽兹酒店旁边入口）

联系电话：13810784078（同微信）

【活动组织单位】：

  •北京东海腾龙科技有限公司 （回龙观社区网）

  •北体运动教育科技（北京）有限公司

【活动形式】线上直播+线下辅导

【针对人群】上班族，希望利用业余时间实现科学有效的减重

【招募人数】线上直播不限人数，线下辅导限40人

【本次活动微信群】

（友情提示：二维码是7天之内有效，21日后更换新的群二维码）

【活动亮点】

1、国家级健身教练+营养师，为您分享科学减重方法

2、线上直播+线下体验，不仅给你方法论，还要教你如何实操

3、共同组成“科学减重社群”相互督促，一起“瘦下来”

【活动大致内容】

1、线上部分（免费，约60分钟）

•现代人肥胖的主要成因

•关于减重的四大误区

•我们的科学减重理念

•如何有效控制饮食

•科学运动方法论

•有效调解作息紊乱

2、线下部分（120分钟）

•使用“平衡餐盘”规划自己的饮食+食材DIY搭配与展示：约1.5小时

•运动体验环节，利用小工具（弹力带、哑铃等）及自重训练做一个小团课训练+体验者分享：约30-50分钟

【授课老师】 

国家职业资格健身教练（高级）+国家体育总局职业运动营养师——刘一斯

•国家体育总局运动营养师职业培训项目培训师

•国家体育总局职业运动营养师

•注册营养师（RD）、高级公共营养师

•国家职业资格健身教练高级

•曾任国家艺术体操、花样滑冰等项目运动营养师

•曾任安徽省水上运动管理中心运动营养师

•北京体育大学出版社《运动营养师培训教程》（2022版）编委