- 首开星空大讲堂公益课程分享：《正念的奇迹》
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最大报名数：50 人 已报名 20 人
- 报名时间：2019-06-25 00:00 至 2019-07-01 00:00
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活动费用：免费
活动类型：文化/沙龙
- 联系电话：13801234771
- 活动地点：首开星空大讲堂 (回龙观东大街318号 首开广场 三层西侧)
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活动简介
报名网友
活动总结
活动晒单
【活动名额】：50人。
【活动类型】：文化沙龙。
【活动费用】：公益全免费。
【活动时间】：6月30日（周日）晚上六点半到八点
【活动地点】：首开星空大讲堂 (回龙观东大街318号 首开广场 三层西侧)
特别提示：
为保证活动秩序，请参加的书友先报名再到现场听课，谢谢您的配合。
【书籍荐语】：
行走时，修行者应当觉知到他正在行走，坐下时，修行者应当觉知到他正在坐下，躺下时，修行者应当觉知到他正在躺下……无论身体是何种姿势，修行者都应当对此有所觉知。如此修习，修行者才能观照内身，直入正念，安住其中。
读完这本书后，你会发现生活中几乎没有什么所谓的难关。只要你能学会保持正念，甚至只要能够提醒自己保持正念，你就会在一秒钟之内变得心平气和。
与之相反，在我们没有保持正念的时候，我们会被欲望折磨，被心事烦扰，被他人掌控，被情绪左右。那种痛苦的感受，我想每个人都不陌生。如果你相信自己可以活的轻安喜乐，愿意为之努力的话，请一定看看这本《正念的奇迹》。
【分享嘉宾】：
李昱静
英国塔维访问学者
美国NLP大学国际执行师
国家二级心理咨询师
苏州大学学业测评与规划咨询师
国家首批认证智慧父母导师
曾参与北京大学家庭教育课题组
此活动参与者
共20人
有奖活动