- 首开星空大讲堂健读会公益分享：《知“己”运动》之运动清洗肠胃
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最大报名数：50 人 已报名 18 人
- 报名时间：2019-03-11 00:00 至 2019-03-18 00:00
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活动费用：免费
活动类型：健身
- 联系电话：13801234771
- 活动地点：首开星空大讲堂 (回龙观东大街318号 首开广场 三层西侧)
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活动简介
报名网友
活动总结
活动晒单
【活动名额】：50人。
【活动类型】：文化沙龙。
【活动费用】：公益全免费。
【活动时间】：3月17日（周日）晚上六点到八点
【活动地点】：首开星空大讲堂 (回龙观东大街318号 首开广场 三层西侧)
【温馨提示】：
1.“首开广场大厦”紧邻“京都儿童医院”西侧，请书友们从首开广场西侧电梯上三楼即到。
2. 首开集团现场为书友们准备了矿泉水等饮品。
【荐语】：
你有没有想过通过合理的运动加喝水，能进行的有效的肠胃清洗？
现在的你取决于曾经你的每一个决定。如果你大腹便便，肠胃不适，或者有力无气，皮肤暗淡，
再或者精神不佳等等，劝你赶紧通过合理运动和适时的喝水去给自己的肠胃洗洗澡吧！
肠胃清洗是清洗消化道中的宿便及残留、附着的杂质，是排除毒素的很好的方法。
每个人每个月都有必要通过合理有效的运动及喝水给自己做一次肠胃的清洗，让器官更好用，让身心更健康！
【注意事项】：
课上有运动环节，请大家穿运动服，无运动基础者适量，高血压患者不参与，
课上锻炼时身体有任何问题请提前告知老师。
请参加的书友们自带瑜伽垫，谢谢您的配合!
【导师介绍】
李潇然:
维密瘦身导师
瑜伽老师
读书爱好者
在八年的专业健身指导活动中，带领多家企业员工健康管理!
擅长康复理疗，解决人体含胸驼背、高低肩,脊柱侧弯,腰部疼痛,膝踝髋痛等问题。
在体型修复方面有诸多实际案例!
亲力亲为,喜欢总结思考,不同年龄阶段,不同性格,不同体质,给出不同建议与指导!
善于培养大家养成运动习惯!
此活动参与者
共18人
有奖活动