CFO: K版
本期领队：榛仁夹心(电邮,chong_chong875@yahoo.com.cn)
副领队： LG403 (电邮,liu.gang@rssb.renesas.com)


灵山介绍（之前已有相关帖子，现摘录）
灵山属市级风景名胜之一，位于京西门头沟西北部，距京城122公里，主峰海拔2303米，是北京市最高峰，海拔高度超过庐山、泰山、黄山等著名的山峰。登上灵山之巅可观云海、赏日出、问花香、听林涛，分外惬意，真可谓：“会当凌绝顶，一览众山小”。这里气候独特，冬季雪谷挂冰，春季繁花草荣，夏季碧野葱葱，秋季野果盈盈。灵山3000亩草甸，5000亩森林给您带来一个绿色世界，让您回归自然，享受自然，开阔视野，陶冶情操，让您与自然对话，与自然交融。灵山夏季气温比京城低12度。当您闷热难耐之时，这里正式您最佳的旅游度假胜地。
　　灵山是天然的动植物园，山里活跃着松鼠、狐狸、野兔、山鸡、林中还有野山羊、狍子、野猪等动物。青海之舟——牦牛也在此扎根繁衍，形成了独特景观。尤为让人庆幸的是这里可见到稀有珍禽——褐马鸡，这里有700多种动物和800多种植物可供欣赏，还有很好的科学考察的最佳资料。为了方便游客，1997年灵山景区修建了高空索道，全长1548米，落差430米，只需25分钟便可让您到达山顶。灵山风景区具有完备的管理和服务，可让您最大限度的领略大自然的风采。灵山风景区欢迎您来观光旅游、休闲度假、开发投资。
　　每年定期开展的活动：灵山风情节、登山比赛
　　特色食品：烤全羊、手把肉、烤全兔、山野菜、贴饼子、土豆粉、摊黄
特产：山茶叶、山野菜、山蘑、野果、核桃仁、红杏等
　　咨询电话：61827994
　　票价：门票35元，缆车全程60元/人（缆车票自费）。

灵山气候条件
灵山号称“北京的珠穆朗玛”
　　灵山古名“矾山”。据《宛平县志》记载，其“经年积雪，望之若矾”。又因灵山地处河北省涿鹿县的“西灵山”之东，故又名“东灵山”。传说山上曾居住仙佛，山有仙则灵，以此得名。
　　灵山的地质地貌，是在华北古陆造山过程中形成的。这里既有水成岩的各式褶皱抬升，又有火成岩的断裂喷发；既有石灰岩系的岩溶地貌，流水潜泉，又有火山岩系的峭壁千仞，峻岭怪石。
　　其气候属于温带季风半湿润型，由于山的海拔较高，其气候从上而下为暖温带、温带、寒温带。山上的气温比京城平均低10摄氏度，而年平均气温仅0至2摄氏度。灵山冬季漫长寒冷，到了五月初，山下一片葱绿，山顶仍白雪盖帽，背阴处还有不融之冰；而灵山夏季凉爽多雨，有时山下碧空万里，响晴白日，山上却雷声大作，疾风骤起，瞬息风雨交加。
　　山上500多种乔木、灌木和草本植物，随山的垂直高度以及阴阳坡而变化明显。此间活动的动物更是种类繁多，有学者考察研究，粗略估计有千余种，常见的野兔、山鸡、松鼠、野猪、狍子、狐狸等，偶尔还可以看到国家一级保护动物——褐马鸡。
灵山因此成为盛夏避暑的好去所。夏季，这里“丰草绿茵而争茂，佳木葱茏而可悦”，走在林中，让人备感舒适。自然山水自然景，自然空调自然风，凉风习习，心惬意，来到灵山方知城乡大不同。入夜，遥望星空，这里视野开阔，可以看到“天阶月色凉如水，卧看牵牛织女星”的美景。

双龙峡介绍
是京西新开发的景区，被喻为“小九寨沟”、百瀑布。最高峰老龙窝海拔 1646 米，形成 29 米以上的大瀑布两个，几米以下的小瀑布近百个，天河、水潭、绿谷、红岩组成一幅幅靓丽的美景。春天山花烂漫，幽香扑鼻：夏日满谷清凉，小溪潺潺、泉水涌流，背阴处冰肌绿树相映成趣，古杨、古柳、百年猕猴桃遮天蔽日，缠绕其间，宛如热带雨林一般；秋天秋高气爽，满山红叶在蓝天白云的映衬下更是美不胜收 ，令人流连忘返。在这里，您还可以乘坐独特的森林小火车，行驶于山间，其间融融。
　　可以欣赏的主要景点有：火车战 1040 米玉龙湖 1020 米第一瀑布 308 米双龙戏水 203 米小九寨沟口 447 米野生猕猴桃林（ 200 年） 482 米仙聚柳，野生猕猴桃（ 300 年） 460 米第二瀑布。
　　除了观赏自然风景之外，在每年的六月底七月初可以采摘火村的

特产大红杏。九月十日左右。有三千棵的核桃供采摘“十一”后，满山遍野的红叶最为引人入胜。还有垂钓、划船、篝火、野炊、燃放鞭炮等娱乐项目。
　　景区基础服务设施完备，会议室可容纳50-100人，餐厅可时容纳 200多人就餐，具有农家风味、火村特色。客房有独立卫生间的双人标间和三人间，可容纳 100 人住宿。夜幕降临时，在灿烂的星空下组织篝火晚会，您将会忘记旅途疲劳，兴奋的度过乡村宁静的夜晚。
咨询电话：69819310
票价：门票40元
可浏览http://beijing.qianlong.com/3825/2005/04/23/83@2608667.htm




说明：

第一部分 活动简介
1.活动强度：本次活动属于两日休闲活动,强度不详。由于灵山海拔2000米，属高原气候，活动量大小视个人身体状况而定，但要求报名的ZZ必须有一定的心理和身体准备。
2.活动性质：自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负、团结友爱、互相帮助。
3.活动定位：认识邻居,联络感情,充分FB,享受生活
4.特别说明：
a、报名时请声明GG/MM，是否有对讲机也请写上，最好写上是否有户外经验。 如：榛仁夹心 1GG/1MM 2手台 有户外经验
b、把手机号码发给组织者，或跟帖说明，以便在意外情况能及时联系。不写联系方式，组织者有权视其报名无效。谢谢。
c、每人自备一个垃圾袋。除了脚步什么也不要留下，除了照片什么也不要带走。
5、活动定于周六周日全天（8月20日、21日），如遇恶劣天气，活动取消！ 报名截至时间8月15日(下周一)17：00。
6、本次活动报名人数限定为24人。超过人数继续报名者视为替补。
7、报名截止时不够十人，本次活动取消。
8、请注意报名的严肃性，报名之后，如果有事情去不了，请在出发前一天电话告知。报名无故不去的，费用照A。否则上【回龙观三元小区】的《灰/黑名单》。
9、出发时，过时不候，不等人。误点的费用照A。否则上【回龙观三元小区】的《灰/黑名单》
10、费用预算：集体FB费用AA制。个人费用各自解决,预计每人260元以内
11、天气预报：请查阅相关网站或拨12121。

第二部分 活动行程 （存在误差，不到之处请纠正）
第一天8月20日(周六)
6:30 回龙观售楼处集合，出发，过时不候
7:00 上地九头鸟集合，出发，过时不候
11:00 到达灵山景区,分房后稍做休息（农家院形式住宿条件）
11:30 自带午餐，餐后登灵山，观山间野花，云海
18:30 出灵山景区，开车至斋堂镇
19:00 晚餐，品尝农家饭
餐后可自由活动，注意晚间游玩安全。

第二天8月21日(周日)
8:00 早餐
8:30 进双龙峡景区游玩
12:30 午餐
13:30 启程返回北京市区
17:00 回到北京市区，各回各家，各找各妈。

第三部分 活动装备
1、 旅游鞋（最好能抗湿的，山间的露水很重）
2、衣物裤衫：长裤或中长裤，雨衣。接近山顶气温较低，准备长袖上衣。高原紫外线强，注意防晒。
3、食物：最好准备一些迅速补充热量或者体力的食品，山上的饭菜条件可能很一般。
4、对讲机有就一定带上，绝对有用。
5、药品。创可贴、止痛剂、三角带、护膝、藿香正气水,以备不测。
选带物品：
1. 墨镜，保护眼睛
2. 手电筒，晚上想四处走走，这东西很管用
3. 雨衣，山上气候多变，且雾和露水很重，也可用于防寒
4. 塑料袋，这东西不重，用处很大，有备无患
声明： 本活动通知 补充说明 格式 参照自绿野论坛。

第四部分 注意事项
1.野外出游有其风险性。请慎重考虑自己的实际情况。
2.队员必须为为完全行为能力人，参与前务必认真考虑各项因素谨慎决定是否参与。 参加者对自己的行为及后果负责。
3.组织者（领队，副领队，CFO，活动发起者）对活动中的任何意外不负任何责任。
4.组织者（领队，副领队，CFO，活动发起者）有权拒绝任何报名者参加活动。
5.队员活动中一切行动要服从整体安排，有任何问题及建议大家商议解决。
6.注重环保，自带垃圾袋将垃圾收集好放到垃圾存放点。
7.代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担，
8.凡报名者并参与此次活动者均视同接受免责声明、视同接受计划全部条款。