您当前的位置:回龙观社区网 > 观网活动 > 活动内容
编辑活动 |2018-06-13 15:40
回龙观润泽瑜伽苑特色小班课程报名中
最大报名数:4 人      已报名 0
报名时间:2018-06-13 00:00 至 2018-06-30 00:00
活动费用:2300               活动类型:健身
联系电话:13811499079 13391692851
活动地点:回龙观西大街上北鑫座3号楼1单元511室
(支持:0) (评论:0)
关注
活动简介 报名网友 活动总结 活动晒单

Course list 课程列表 


肩颈 膝盖 腰椎 孕期产后 塑形 

课程特色 

每班(2—4人),类似于私教。

安全有效的练习

老师辅导到位。

关注度高,更好的解决个人问题。

坚持练习,身体问题改善会明显。

让大家清晰的看到自己的变化。

价目:10节课2000元。

所有小班课即日起买十节送一节。 

肩颈调理 

适应人群:所有人


针对于肩颈部位的梳理。

通过精准正位的体式,

改变积习建立新的正确的姿势。

稳定住肩颈部位的正确位置。

加强肩颈部位肌肉的力量。

开课时间:够2人开课随报名随开课。

每周一三五晚上18:00—19:15,

周六16:00—17:15。

或每周下午三节课

也可根据个人情况确定时间。


10天塑形小班


适合人群:所有想塑造形体的人群 

通过肩部梳理把胸部上提线条塑造出来

腰部肌肉梳理训练转化腰腹肌肉

精准的体式把腿部线条确立正确的方向

精准正位体式把形体初步建立

需要平时的练习稳固住

周密的训练计划、针对性的锻炼

和背部肥厚、胸部外扩、副乳、拜拜肉

腹部松弛无力、游泳圈

臀部下垂、大象腿

亲们要有决心说拜拜!

开课时间:够3人以上随报名随开课。

每周下午或者晚上有5节课。


孕产小班(孕前、孕中、孕后、产后) 

适应人群:

身体没有特殊问题的,在医生的建议下,

过了12周在医院建档的。

在孕期中,我们经常会遇见这种问题:

体重增长快,增大的子宫造成腰背部疼痛

耻骨疼痛,下肢水肿,呼吸不畅,

情绪不稳定,便秘等等一系列问题。

安全练习,缓解孕期的不舒服,

增强四肢肌肉的力量,

拓展骨盆的空间有助于顺产,

产后的正位安全的练习,

帮助产后腹直肌,

盆底肌及骨盆的修复。

开课时间:够两人开课随报名随开课。

每周二四六15:00-16:15


最多可选20张,每张图片最大2000K