三伏天，“暑邪”盛行，该怎样祛湿

7月中旬，北京全城开启桑拿模式，湿热的天气让人喘不过起来，我们大部分时间都会待在空调底下，导致体内的水液无法排出，饮食上喜欢吃凉菜冷饮、冰冻西瓜、饮料等，这些习惯影响了脾胃运转，导致身体发沉无力，头脑昏沉，脸黄油腻，湿疹长痘，皮肤瘙痒等症状，这些其实都是体内“湿气”的表现。

中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，湿邪入体，起初舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；进一步发展，会出现痤疮、关节疼痛，体型肥胖，头脸油腻，脸上长痘、长斑；久而久之还会导致肥胖，引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。女性的一些妇科病如白带异常，瘙痒也与湿气有关。

有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品没用。湿气要怎么祛呢？可以多吃红豆和薏仁，它们是很好的祛湿利器。

追求更好品质，甄选更好食材。选取更为饱满的台湾红豆搭配薏米，古方现调，制成方便食用的红豆薏仁粉，为了避免口感的单一化，在其中特意添加了大颗的红豆原颗粒，经过膨化，可直接食用，香脆可口。

红豆薏仁粉

不仅祛湿，还能作为代餐粉食用。想要有窈窕身材的爱美人士，将它代替正餐，不仅有利于祛湿，还能增强饱腹感，最重要的是多种营养都能得以补充，嘴里嚼着红豆，轻松保持S曲选，离健康更进一步，和伤身的节食减肥说拜拜！

采用铝箔封口，密封性好，防潮又保鲜。每一罐都有配好量勺，十分方便。没有添加剂成份，保证了食材的淡淡原香滋味。食材本身的原味是不甜的，喜食甜食的朋友们，可以等微凉后加入蜂蜜一起食用！

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