打花棍一项具有三千年历史的优秀民族传统运动。一种三根直棍的有氧运动方式,其突出特点用绝对安全来形容也不为过。不受场地限制,室内室外均可练习,更不受年龄限制,无论男女老少,都可以在很短时间内掌握其入门技巧。我们可以用八个字概括之:简单易学,熟能生巧。而且,还具有非常好的普及性,不仅站着能练好,坐着同样也能练得精彩纷呈,更可以帮助那些下肢残障的人员增添不少生活的乐趣。因其极具观赏性以及极富趣味性,人们很容易产生兴趣。有了兴趣就能长期参与其中,不会半途而废。这样就可以收获良好的锻炼效果。老师还特别为这项运动写了顺口溜:左手爹,右手娘,中间带着小儿郎,蹦蹦跳跳做运动,健康快乐幸福长,幸福长!这就是全家福健身花棍。生动的描绘出一家三口幸福和睦,祖孙三代其乐融融的幸福欢乐场景。
还等什么?11月13日带着家人一起来吧!
【活动时间】:2016年11月13日上午10:00
【活动内容】:王彦老师免费教大家打花棍,男女老幼皆宜。老师已备好花棍,无需自带。
【活动地点】:回龙观体育公园东门北侧(回龙观社区网服务站)
王彦 国家级社会体育指导员,酷爱花棍运动, 自幼随外祖父学习花棍,将花棍项目发扬光大为己任。2010年创建全家福花棍健身俱乐部,面向全国在多地设立全家福花棍俱乐部分部推广花棍项目。多次在中央电视台,北京电视台以及地方电视台的专访节目推广花棍项目。创编《全家福花棍技巧培训教材》《第一套小学生花棍操》与俱乐部艺术指导老师冯素玲老师共同创编个人表演套路《中国功夫》《初级花棍技巧套路》集体花棍表演《采茶舞曲》《百善孝为先》《一二三四》《中华全家福》《中国梦》《让我们荡起双桨》《快乐的节日》等曲目。大家在百度搜索,花棍叔叔,就可以了解更多的花棍内容。
王彦老师给北京市体育老师培训