- 一起来体会瑜伽+素食+唱诵冥想带来的清爽初夏
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最大报名数:30 人 已报名 0 人
- 报名时间:2016-05-06 00:00 至 2016-05-19 00:00
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活动费用:45
活动类型:健身
- 联系电话:010-81746269
- 活动地点:回龙观科星西路和谐家园一区西门斜对面甘露素食
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纳音瑜伽
等级:1
活动:1个
在你的味道里挥别春天
最近开始,蔬菜的香气常常让我深深地沉浸。
在洗香椿时,忍不住把碎落的小芽放进嘴里,嗅觉里它的香气和花香一样美好。
一把香椿,一把茴香,几根芦笋,满满的春天让人安心愉悦。
瑜伽作为整体的生命哲学,这些年来赐予的丰厚更深地浸润在生活里。总是想起在印度传统瑜伽学院,80多岁的老师矍铄慈祥地说:对自己喜欢的有营养的食物吃7分饱。食物要有营养,不仅这样,你要喜欢它;即使有营养但不喜欢,也不会消化吸收地好。
同样,瑜伽体式练习也一样,你要喜欢。这“喜欢”不是犹如大热天里冰凉西瓜带来的“爽”,而更多是温润适量带来的恒常舒适。
不适当的瑜伽会带来压迫。一位练习者曾说,她想到要去练习心里就害怕,但是别人都去了,她只得鼓起勇气。我想她所选的课程,其强度超过她的身体能力,那么这样的练习怕也不会持续太久,不会获益更多。
传统瑜伽首先教会你舒适,教会你开放内心。身心在舒适开放中才会健康安然。
就在你看到这些时,月季已经盛放。
如花美眷,似水流年。
约起!
【活动详情】
10:00-10:30 签到
10:30-11:45 传统瑜伽体验
12:00-13:00 午餐,甘露素食自助
13:00-13:30 分享,答疑,唱诵
【面向人群】
零基础的你
颈椎、腰椎及身体关节不适的你
受慢性疾病困扰,想通过瑜伽改善、治愈
向往健康生活方式的人群
渴望成为瑜伽导师者
【授课老师】李小亚
【时间】2016年5月19日(周四)10:00-13:30
【地点】功夫部落 回龙观科星西路和谐家园一区西门
【人数限制】30人
【课程收费】体验费45元(含25元自助素食午餐)
【报名电话】回龙观馆:010-81746269 上地馆:010-82899070
【咨询微信】 微信号:NayaYoga ,13521091797
纳音上地会馆:
地址:北京市海淀区上地信息路科实大厦B座12层A2
咨询:010-82899070
纳音回龙观会馆:
地址:北京市昌平区回龙观冠庭中心10-2-302
咨询:010-81746269
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官方网站:www.nayayoga.com
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